Fizyolojik ve psikolojik bütünlüğü tehdit eden her türlü olay travma olarak tanımlanmakatdır. Hiç beklenmedik bir anda hiç beklenmedik tepkilerin doğmasına yol açan travmalar bütünlük ve süreklilik algısına zarar verdiği için geçmiş gelecek bağlantısını sekteye uğratır zamansızlık hissine sebebiyet verir. 

Travma olarak kabul edilebilecek olaylar; 

• boşanma
• taciz 
• tecavüz 
• şiddet 
• ani hastalık 
• ani kayıplar 
• kazalar 
• doğal afetler 
• ekonomik krizler olabilmektedir.

Trvamatik olay ile baş etmekte zorlanınca ortaya çıkan Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri şu şekilde görülebilmektedir;

• emniyette olma hissinde zorlanma 
• şok üzüntü öfke endişe suçluluk gibi duyguların yoğunluğu 
• agresiflik 
• geleceğe dair umutsuzluk
• ani irkilme ve hızlıca korkma
• düşünme ve algılama sorunları
• uyku/beslenme düzeninde değişiklikler
• insanlarla iletişim kurmakta isteksizlik
• yaşanılan travmatik olayı sürekli anlatma isteği

Travmanın etkilerini geride bırakmak travmaya maruz kalan kişiler ve bu kişilerin çevresindekiler açısından çok yönlü bir süreçtir. Belirtilerin güvenli bir ortama geçilmesine ve travmanın üstünden 1 ay geçmesine rağmen devam etmesi durumunda kişinin olayı kabul etmesi ve bu durumla başa çıkabilmesi için psikolojik destek alması gerekir.