Sosyal Fobi
Sosyal fobi bireylerin sosyal ortamlarda yoğun bir şekilde endişe duyması, eleştirilme korkusu yaşaması ve toplum içinde değersiz veya yetersiz hissetmesiyle karakterize edilen bir durumdur. Genellikle sosyal kaygı bozukluğu olarak da adlandırılır ve yaygın bir psikolojik rahatsızlıktır.
Sosyal fobiyi tetikleyen durumlar:
- Kalabalık ortamlarda kendini tanıtmak, kendisinden bahsedilmesi ya da eleştirilmek
- Kalabalık ortamlarda konuşma yapmak, sunum yapmak
- Bir şeyler yaparken izlenmek
- İnsanlarla göz teması kurmak
- Toplum içinde telefonla konuşmak
Sosyal fobi belirtileri:
- Kaygı
- Sinirlilik
- Çarpıntı
- Taşikardi
- Aşırı terleme
- Nefes darlığı
- Ağız kuruluğu
- Karın ağrısı
- Mide bulantısı
- Baş dönmesi
- Ellerde ve seslerde titreme
- Yüzde kızarıklık
