En temel öz-şefkat sorusu şudur: "Neye ihtiyacım var? ". Ancak hayatımızda en değer verdiğimiz şeylerin neler olduğunu bilmeden kendimize ihtiyacımız olanı veremeyiz. İhtiyaçlar da değerler de insan doğasında gerekli olan şeyleri yansıtır gibi görünür.

Yaşamdaki mücadelemiz büyük ölçüde temel değerlerimize bağlıdır. Örneğin; boş zamana ve yeni maceralara değer veriyorsanız fazladan mesai saati geretirecek bir terfi almamak sizin için lütuf olabilir ancak ailenizin geçimini sağlamaya önem veriyorsanız terfi için es geçilmiş olmanız sizin için yıkıcı olabilir.

Temel değerlere örnek olarak şefkat, cömertlik, dürüstlük ve hizmet gösterilebilir. Temel değerlerimizin çoğu kişisel değerledir başkalarının bize nasıl davranmasını ve başkalarına nasıl davranmayı istediğimizle ilişkilidir.

Hedefler ve temel değerler birbirinden farklıdır.